2018年，中华口腔医学会提出了爱牙八条，其中一条是：“为了保持牙齿坚固和牙周健康，Z H 每年一次洁牙。”而且，洗牙在医学上被标榜为防治牙周病最有效的方法。

1．为什么要洗牙？

答：沉积在牙齿上的牙石、烟斑、菌斑和色渍，和不美观，更易引起牙周病和口，但日常刷牙是刷不掉的，这就需要牙医用专用器械将它清洗干净，称为洗牙。

2．什么是牙石？

答：牙菌斑与唾液中钙离子结合钙化成牙石。就像烧水后水壶里的水垢一样。无论你牙刷得有多好，时间久了牙石总会形成的。不过，视个体差异有的人多，有的人会少些。牙齿排列整齐的相对易刷牙较少。牙列不齐的相对会多些。

洗牙后的注意事项

①短时间内不要吃比较刺激性的食物，比如冷的辣的酸的，这样会加剧洗牙后的牙敏感现象，不利于牙齿恢复。

②洗牙后，千万要使用抗敏类牙膏，可以很好的保护洗牙后暴露在外的牙龈牙小管，避免食物的刺激，也可以加速牙齿的愈合速度。

温馨提示：

洗完牙，牙齿会很干净，但不会变白哦。

因为我们牙齿本来就是淡黄色的，我们牙齿表面有一层牙釉质，是人体内最坚硬的组织。牙釉质对牙齿提供了很好的保护。牙釉质本身是淡黄色的，所以牙齿也呈现淡黄色。

注：想要牙齿变白可以做牙齿美白或牙齿贴面。

大家有任何问题都可以私信我。

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