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你知道什么是口腔“8020”吗?
2022-06-10496雅宁皓瑞
口腔健康是全身健康的重要组成部分,世界卫生组织也将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。
口腔健康的标准是:牙齿清洁,无龋洞,无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。同时还提出:“人到80岁,依然拥有20颗可咀嚼的功能牙”——这一口腔标准,也称”8020“标准。
但是事实上,在国内,全民口腔病患病率高达97.6%,牙龈出血、牙齿敏感、牙周炎都是最常见的口腔疾病,并且往往得不到重视。
小测试:你的牙齿健康吗?
01是否有牙龈炎
刷牙时看牙刷是否沾有血迹,咀嚼食物时看食物上是否有血迹,判断是否有牙龈炎;照镜子看牙龈,如果有牙龈有脓,可判断有牙龈炎。
02是否有牙周炎
牙齿不同程度的松动,牙根暴露或牙龈有脓,可判断已发展到牙周炎。
03是否有蛀牙
对着镜子看到有蛀牙,说明口腔情况不容乐观。
04牙齿表面有无裂痕
牙齿表面出现裂痕、缺乏光泽,说明牙釉质流失,牙齿出现矿化。
21天养成刷牙好习惯
1、坚持早晚用不同功效的牙膏刷牙;
2、日常随时使用口喷来抑制口腔细菌;
3、吃零食或喝茶后漱口;
4、戴假牙者要勤洗假牙;
5、有口腔疾病及时就医。
口腔检查的重要性——早发现早预防早治疗
健康的牙周不仅可以让牙齿“益寿延年”也可以为全身健康保驾护航。牙周病可防可治,定期检查、做好预防、及早治疗是实现“8020”的关键。大家有任何问题都可以私信我。
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